Москва, Успенский пер., 4

Борцовский клуб. Тренировки — на м. Таганская

Друзья! Ура! Мы наконец-то возобновляем борцовский клуб!!!

НАБОР ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ В СЕКЦИЮ БОЕВОГО БОЕВОГО САМБО ( клуб «Олимп» Московская федерация САМБО и ДЗЮДО).
Метро Таганская (Кольцевая) Николоямский пер.д.4-6, строение 3.Удобный заезд с Садового кольца и набережной. Парковка: есть городская

ДЕТСКАЯ ГРУППА(возраст от 5-8лет)
Среда, пятница :18-19.00
ВЗРОСЛАЯ ГРУППА «ТРЕНИРОВКА ВЫХОДНОГО ДНЯ»СУББОТА:
9:00-10:30 ; 11:00-12.30.(2группы)
Тренер: Фролов Виктор Юрьевич 89773950454 (What Sapp),
e-mail: bsambo888@yandex.ru
Первое занятие — 4 августа!

Группа Вконтакте Группа по борьбе

0

Расписание июль — август

🌼Понедельник, 19.00  Начинающие

Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, постановка спины, выработка  плавности движений, обучение основным позициям рук и ног.

Танцы: вальс по 6 и 3 позиции, па-де-гас, па-де-патинер, конский бранль, Вирджиния Рилл, московская кадриль, Русский лирический, па-Д’Эспань и другие несложные исторические танцы

 Адрес: м. Пушкинская, Тверская. ул. Малая Дмитровка, 27. Центр Социального обслуживания «Тверской «.  Потрясающей красоты особняк, где в  XIX веке проводились балы!   Второй этаж, актовый зал

 

 Среда, 19.00   Продолжающая группа

Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости

выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ног

Детальная отработка танцевальных движений
Элементы русского народного танца

Пример изучаемых танцев: КД Летучая мышь, Большой фигурный вальс, Русская кадриль вальсом, Богемская полька, мазурка, контрдансы, Французская кадриль

Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Конференц зал зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (второй этаж)

❤❤

Пятница, 19.00

Занятие по растяжке и накачиванию мышц, повышению гибкости. Партерная гимнастика, основы классического станка

Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Тренажерный зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (третий этаж)

 

Воскресение, 14.30   Общая группа (начинающие и продолжающие)   М. Цветной бульвар, Малый Каретный пер, д. 7. Вывеска «Детское Ателье». Занятия проходят в комфортном танцевальном зале, оборудованном зеркалами в пол

 
🎵👒🎩 Форма одежды:

Для дам — футболка, купальник (закрытые плечи!), лосины, юбочка. Для молодых людей — футболка, спортивные штаны. Дамы — полностью черный цвет, кавалеры — белая (светлая футболка), черный низ. Одежда, в который удобно делать упражнения и тянуться. На ноги — балетки, джазовки.

☎Справки по тел. 8 963 770 92 48 и по 8 926 204 46 00

Или по почте catdor4@yandex.ru

0

Царские дни в Аляухово. 14 — 18 июля

Приглашаем провести Царские Дни в Аляухово, в храме святых Царственных Страстотерпцев! 14- 17 июля.
Для ночлега будут предоставлены добротные палатки МЧС, трапеза — за пожертвование. Ждём всех, любящих и почитающих святую Царскую Семью, русские традиции и русскую культуру!
#КлубПетраиФевронии #Клуб_Петра_и_Февронии #клубпиф #Аляухово
#Царская_Семья

0

12 июля — Ромашковый бал!!

Приглашаем вас на бесплатный Ромашковый бал
12 июля (четверг)
18.30 – 22.00 бал-концерт православной молодежи.
В программе: праздничный концерт с участием известных исполнителей, обучение историческим бальным танцам, веселые бальные конкурсы с призами.
🌼Впервые! дефиле платьев компании «Ксенюшка» — платья в православных традициях.

Мастер-класс по изготовлению ромашковых браслетов из бумаги.
Желающие смогут приобрести товары на благотворительной ярмарке, средства от которой будет направлена на социальные нужды

Адрес: М. Цветной бульвар, сад Эрмитаж, ул. Каретный ряд, д. 3. (вход со стороны Успенского переулка).
http://www.club-pif.ru

🌼🌿Подготовится к балу вы можете на мастер-классе в среду, 11 июля, в 19.00.

🌼 В программе занятия:
Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости

Основы классического балета: Постановка спины, выработка правильной осанки, плавности движений
Партерная гимнастика !

Детальная отработка танцевальных движений
Элементы русского народного танца

🌼И конечно новые интересные исторические бальные танцы!!!

👑 Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2,
Конференц зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (2 этаж) (или тренажерный зал — третий этаж)

(Ближайшие станции метро: Пушкинская, Чеховская, Тверская — идти по Тверской улице либо по Большой Дмитровке в сторону центра.
Охотный ряд, Театральная — идти по Тверской улице либо по Большой Дмитровке от центра)

☎☎ Справки по тел. 8 963 770 92 48 и по 8 926 204 46 00
(Пожалуйста, если вы хотите прийти — звоните накануне, записывайтесь — нам нужно знать количество человек! )

0

Наша студия хореографии

Балет…. Королевская осанка, легкость и грациозность движений, изящная походка и стройная фигура – все это дают занятия классической хореографией. Балет помогает похудеть и укрепить мышцы очень быстро: нагрузка на занятиях весьма серьезная, гораздо больше, чем при других видах танцев. Каждую секунду вы должны следить буквально за всеми мышцами своего тела: спина выпрямлена, живот втянут, ягодицы и мышцы ног напряжены – при кажущейся легкости балетных движений они требуют многих сил, поэтому и результат приходит быстро.

Приходите на занятия,  это самая прекрасная разминка после сидячей работы!

Группа начинающих  открыта!   ))

В программе :

Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости
Основы классического балета: выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ног

Пятница, 19.00

Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2,
Конференц зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (2 этаж) (или тренажерный зал — третий этаж)

(Ближайшие станции метро: Пушкинская, Чеховская, Тверская — идти по Тверской улице либо по Большой Дмитровке в

сторону центра.
Охотный ряд, Театральная — идти по Тверской улице либо по Большой Дмитровке от центра)

🎵👒🎩 Форма одежды: Для дам — футболка, купальник (закрытые плечи!), лосины, юбочка. Для молодых людей — футболка, спортивные штаны. Дамы — полностью черный цвет, кавалеры — белая (светлая футболка), черный низ. Одежда, в который удобно делать упражнения и тянуться. На ноги — балетки, джазовки.

 

Для справок звоните ☎☎ по тел. 8 963 770 92 48 и по 8 926 204 46 00
(Пожалуйста, если вы хотите прийти — звоните накануне, записывайтесь — нам нужно знать количество человек! )

0