Москва, Успенский пер., 4

Расписание июль — август

🌼Понедельник, 19.00  Начинающие

Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, постановка спины, выработка  плавности движений, обучение основным позициям рук и ног.

Танцы: вальс по 6 и 3 позиции, па-де-гас, па-де-патинер, конский бранль, Вирджиния Рилл, московская кадриль, Русский лирический, па-Д’Эспань и другие несложные исторические танцы

 Адрес: м. Пушкинская, Тверская. ул. Малая Дмитровка, 27. Центр Социального обслуживания «Тверской «.  Потрясающей красоты особняк, где в  XIX веке проводились балы!   Второй этаж, актовый зал

 

 Среда, 19.00   Продолжающая группа

Разминка: Упражнения на общефизическую подготовку, укрепление мышц, растяжка, повышение гибкости

выработка красивой осанки, плавности и грациозности движений, правильная постановка корпуса, обучение основным позициям рук и ног

Детальная отработка танцевальных движений
Элементы русского народного танца

Пример изучаемых танцев: КД Летучая мышь, Большой фигурный вальс, Русская кадриль вальсом, Богемская полька, мазурка, контрдансы, Французская кадриль

Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Конференц зал зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (второй этаж)

❤❤

Пятница, 19.00

Занятие по растяжке и накачиванию мышц, повышению гибкости. Партерная гимнастика, основы классического станка

Адрес: м. Чеховская, Охотный ряд, Столешников пер., 2, Тренажерный зал на территории храме Косьмы и Дамиана в Шубине (третий этаж)

 

Воскресение, 14.30   Общая группа (начинающие и продолжающие)   М. Цветной бульвар, Малый Каретный пер, д. 7. Вывеска «Детское Ателье». Занятия проходят в комфортном танцевальном зале, оборудованном зеркалами в пол

 
🎵👒🎩 Форма одежды:

Для дам — футболка, купальник (закрытые плечи!), лосины, юбочка. Для молодых людей — футболка, спортивные штаны. Дамы — полностью черный цвет, кавалеры — белая (светлая футболка), черный низ. Одежда, в который удобно делать упражнения и тянуться. На ноги — балетки, джазовки.

☎Справки по тел. 8 963 770 92 48 и по 8 926 204 46 00

Или по почте catdor4@yandex.ru

0